Neurocientífico explica cómo la rutina durante el aislamiento ayuda a proteger la salud mental
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Periódico El Nuevo Día - Estilos de Vida por Shakira Vargas Rodríguez
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La cuarentena o el aislamiento preventivo que atravesamos a causa del COVID-19, tiene como objetivo prevenir el contagio y la propagación del virus. Pero quedarse en casa, aislado de todo, requiere que hagamos ajustes en nuestra rutina y actividades diarias.